Skip to content
Strong Guru
MENU
  • Contact Us
  • Cookie Policy
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Sitemap
Homepage / uk / Workouts

Category: Workouts

Які варіанти тренувань вдома вам підходять?

Які варіанти тренувань вдома вам підходять?

By Zahra ThunziraPosted on March 13, 2021

У вік COVID-19 багато з нас вирішили займатися вдома. Навіть якщо ваш місцевий тренажерний зал працює, ви можете вибрати домашню […]

Зміцнення вашої основної З Пілатес Plank Варіації

Зміцнення вашої основної З Пілатес Plank Варіації

By Zahra ThunziraPosted on June 22, 2020

Plank є популярним вправою в пілатес , йога та інші методи підготовки. Тримаючи цю одну позицію зміцнює ядро і дає […]

Вага і міцність Навчання Питання та відповіді

Вага і міцність Навчання Питання та відповіді

By Zahra ThunziraPosted on June 22, 2020

Якщо ви новачок в силове тренування, почніть з основними принципами. Вони відносно прості, але ви можете прогресувати аж до складних […]

Пілатес Бічний удар Серія для тонування Стегна

Пілатес Бічний удар Серія для тонування Стегна

By Zahra ThunziraPosted on June 21, 2020

Вправи в цій серії є прекрасним для тонування і зміцнення стегон і стегон і абс. Вони підкреслюють довжину і використання […]

Кращі вправи для активації ваших сідничних

Кращі вправи для активації ваших сідничних

By Zahra ThunziraPosted on June 20, 2020

Дослідження допомагає визначити кращі вправи, щоб будувати свої сідничні Ви знайдете багато порад щодо зміцнення сідничних м’язів, великі і потужні […]

Плавання Розминки для початківців

Плавання Розминки для початківців

By Zahra ThunziraPosted on June 16, 2020

Ви думаєте про використання плавати, щоб схуднути? Басейн тренування може бути освіжаючою і ефективною. Але плавання для початківців також може […]

Основи Скелелазіння: Початок роботи, плюси і мінуси

Основи Скелелазіння: Початок роботи, плюси і мінуси

By Zahra ThunziraPosted on June 13, 2020

Там немає ніяких сумнівів, що скелелазіння є кінцевою тренуванням для тестування фізичної сили і розумової витривалості. Насправді, дуже мало хто […]

Керівництво для початківців по Running: Огляд Running

Керівництво для початківців по Running: Огляд Running

By Zahra ThunziraPosted on June 1, 2020

Біг регулярно користуються мільйони людей, тому що це добре для вас і доступні. Все, що вам дійсно потрібно, це хороша […]

Як зберегти м’язову масу, так що ви не втратите It

Як зберегти м’язову масу, так що ви не втратите It

By Zahra ThunziraPosted on May 31, 2020

Людське тіло має природний фермент м’язів, яка визначається генетикою, стать і вік. Ви можете тренувати ваше тіло, щоб збільшити кількість […]

Використання диска балансу для фізичних вправ і активного Sitting

Використання диска балансу для фізичних вправ і активного Sitting

By Zahra ThunziraPosted on May 29, 2020

Рівновага диск подушки можна використовувати в фітнес-тренування в якості основи для ядра, рівновагу і вправи на розтяжку. Він також відомий […]

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7

категорії

  • Diet
  • Exercises
  • Fitness
  • Food And Drink
  • Health
  • Nutrition
  • Supplements
  • Weight Loss
  • Workouts

пов'язана пошта

  • Опір Sprint Свердел для збільшення швидкості
  • Загальна міцність тіла, баланс і стабільність тренування
  • Інтервальні тренування тренування Побудувати швидкість і витривалість
  • Бігова доріжка Прогулянки Розминка
  • Кращі вправи для активації ваших сідничних

останні повідомлення

  • Користь вітаміну D для здоров’я
  • Гірчичне масло Харчова цінність: Калорії, Вуглеводи і Користь для здоров’я Гірчичне масло
  • Поширені помилки щодо спортивного харчування та як їх уникнути
  • Кешью Nutrition Facts – Користь для здоров’я кешью
  • Як мити овочі і фрукти перед їжею

AR / BG / CS / DA / NL / ET / FI / FR / DE / EL / IW / HU / IT / LV / LT / NO / PT / PL / RO / RU / SK / SL / ES / SV / TR / UK